ふわふわ

気の向くままに

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自己流なんちゃって健康法

最近チベット体操を始めた
第1の体操はクルクル回る♪そこが妙に気に入った
つれづれ 図書館で本を借りました
まだ1週間。。。続けるような気がするw

もう1つは指圧♪手と足へ
長湯になったこの冬、お湯に使って丁寧に指圧する
少林寺拳法の急所と同じ位置だもんね~~~稽古にもなるんちゃう?ぶぶぶ
体調によって重点的に指圧したくなる急所がある♪興味深いw
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Comment

No title 

それ、おもしろそうだ~。

ようやく、首ましになってきたよ~。
  • posted by コカ 
  • URL 
  • 2009.11/21 21:49分 
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コカ 

でしょ
5つだけやし
習いにいってないから間違ったやりかたかも知れないけど自分の身体と相談してやってみてる♪

おぉ
首♪よかった♪
  • posted by naogon 
  • URL 
  • 2009.11/22 05:50分 
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